Youchan_Blog:本日の献立･･･

› Youchan_Blog › 食事（朝昼晩） › 本日の献立･･･

2009年08月31日

本日の献立･･･

【朝食】
忙しい時は、簡単パスタ（常備しているパスタオイル＆ホットスウィートチリ＆ケチャップ）
一応、彩りを考えて、ゆで卵と人参は飾りつけ･･･
本日の献立･･･

【昼食】

月曜日は何だかんだと
気力が伴わず･･･
弁当屋のお世話に･･･ガ－ン

ハイ、言い訳です

ナス味噌弁当
（唐揚げ2個、揚げ餃子1個）

【間食】･･･コカコーラゼロ（職場にて）･･･表示上は、一応　0Kcal

【夕食】
本日の献立･･･

お昼の弁当は
高カロリーの弁当だったので･･･

夕飯はヘルシーに！

木綿豆腐（200g）
トッピング
　納豆、キムチ、ゆで卵
　トマト＆きゅうり

夕飯をこれだけで終わらせれば良かったんですが（＞＜）
嫁がもう一品作っちゃってて・・・

今が旬の「生サンマの塩焼き」
本日の献立･･･

我慢できずに

を飲んじゃった！　　嫁が飲む気満々だったんで、ついつい付き合っちゃいました。
まぁ～炭水化物は摂取してないし、ちょっと甘いけど

、週始めなので許してチョンマゲピース

同じカテゴリー（食事（朝昼晩））の記事

本日の献立（’09/09/02）(2009-09-02 23:00)

本日の献立（’09/09/01）(2009-09-01 22:41)

完全調理日！(2009-07-21 22:44)

６月１６日の食事(2009-06-17 06:28)

Posted by Ｙｏｕ at 20:00│Comments(2) │食事（朝昼晩）

この記事へのコメント

You ちゃん、ダイエットってつくづく難しいですね。

最近のドリンクも「０カロリー」が増えてきたけど、これって、「本当でしょうね？」って、念を押したくなるのは、私だけ～？一応信じてるから、毎日飲んでしまいます。暑いし炭酸に惹かれます～。

少しずつ、がんばろうね。

Youちゃんは、しかし、自転車でどこまでも行って、すごいな～！！読むたび驚いています。

Posted by ONちゃん

at 2009年08月31日 22:50

＞ONちゃんさん

ホント、ダイエットは難しいです！
自分は誘惑にメッチャ弱いんで1歩進んで2歩下がるって感じです（＾＾；

0カロリーは、実際100mlあたり5カロリー以下であれば
0カロリーと表記していいそうなので、
実際は若干カロリーはあります（笑

でも、少量のので500mlのんでたかが知れてるので・・・

自転車は景色を楽しめれるので良いですよ！
ダイエットしたい人にはお奨めです。
嫁が自由時間を頂ければもっと走りたいんですが・・・

Posted by Ｙｏｕ at 2009年09月01日 22:07

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込