2009年08月28日
気合を入れなおします！
今週は久しぶりに弁当を作りましたが・・・殆どは弁当屋のお世話になっています。
たまに、コーラ（ゼロ）も一緒です。
この弁当は比較的ローカロリーな方です。
いつもは、ウチナァー弁当（土方様向け弁当）
ちょっとココ最近微増してきてるんで、3ヶ月分のグラフを比較してみました。
比較してみると、グラフ表記するようになって、4キロちょい減っているのは分かるんですが！
まだ目標としている体重には、ほど遠い・・・
やっぱ、弁当を作るなり、家で作るよう努力していきたいと再確認しました。
モアイ体重測定会の時だけ、一時的にガーンと
また気合を入れなおして、ダイエット頑張ります。
Posted by Ｙｏｕ at 06:00│Comments(10)
│ダイエット
この記事へのコメント
これくらいのペースが良いんじゃね？
リバウンドも気をつけなきゃいけないし・・・
第一、服を全部買い変えなきゃいけなくなるぜ～
（嬉しい悲鳴だけど・・・みっともないダラダラは嫌だし）
私も6月の集中ダイエットから変わってないよ。
現状維持（飲み食いしてますがね）です。
もうひと頑張りします。今年の人間ドック前年比10Kg減を目指し!!
リバウンドも気をつけなきゃいけないし・・・
第一、服を全部買い変えなきゃいけなくなるぜ～
（嬉しい悲鳴だけど・・・みっともないダラダラは嫌だし）
私も6月の集中ダイエットから変わってないよ。
現状維持（飲み食いしてますがね）です。
もうひと頑張りします。今年の人間ドック前年比10Kg減を目指し!!
Posted by shin at 2009年08月28日 08:37
＞shinさん
ここ２，３日、微増しているんで・・・（＾＾；
そろそろ朝チャリを復活させたいと思ってます。
（最近は週末だけなので・・・・）
洋服の全部買い替えいいっすねぇ～！
それを目標にしましょうかね？
shinさんの飲み食いしても現状維持は羨ましいです。
ちゃんと新陳代謝が伴っているんでしょうね？
自分はまだまだ油断ならない状態なのでさらに頑張りますよ！
ここ２，３日、微増しているんで・・・（＾＾；
そろそろ朝チャリを復活させたいと思ってます。
（最近は週末だけなので・・・・）
洋服の全部買い替えいいっすねぇ～！
それを目標にしましょうかね？
shinさんの飲み食いしても現状維持は羨ましいです。
ちゃんと新陳代謝が伴っているんでしょうね？
自分はまだまだ油断ならない状態なのでさらに頑張りますよ！
Posted by Ｙｏｕ at 2009年08月28日 09:38
でも・・・家のヘルスメーターに乗ると、
基礎代謝→”燃えにくい”
って表示されるよ。
さすがに、立て続けに飲んだので、腹回りが気になります。明日からエクササイズ（今日も飲みますが・・・）です。
ちなみに、今月2回しか自転車乗っていません。
基礎代謝→”燃えにくい”
って表示されるよ。
さすがに、立て続けに飲んだので、腹回りが気になります。明日からエクササイズ（今日も飲みますが・・・）です。
ちなみに、今月2回しか自転車乗っていません。
Posted by shin at 2009年08月28日 18:00
私も気合を入れ直します・・＞＜
コアリズムでも・・・＾＾
コアリズムでも・・・＾＾
Posted by あずみ
at 2009年08月28日 20:09
at 2009年08月28日 20:09やっぱ、
痩せる為には記録も大事だね。
毎日コツコツと
見習わんといかんさぁ～
痩せる為には記録も大事だね。
毎日コツコツと
見習わんといかんさぁ～
Posted by hino at 2009年08月29日 00:17
at 2009年08月29日 00:17私も健康ダイエット本気で
したい・・
ビールも へらさなきゃ・・・
したい・・
ビールも へらさなきゃ・・・
Posted by kazura at 2009年08月29日 11:47
at 2009年08月29日 11:47＞shinさん
まさかメインプレイス、ご家族に会えるなんて偶然ですね！
ホント長男坊は小１なのでかかったです（笑
是非一緒にツーリング実現しましょうね！！
まさかメインプレイス、ご家族に会えるなんて偶然ですね！
ホント長男坊は小１なのでかかったです（笑
是非一緒にツーリング実現しましょうね！！
Posted by Ｙｏｕ at 2009年08月30日 16:18
＞あずみさん
コアリズムですか！？
自分も興味があり、腹回りをどうにか・・・！！
多分、ぜったい持続できないとおもっているので！
自転車＆食事で頑張ります。
追伸．
ご主人は自転車頑張ってますか？
コアリズムですか！？
自分も興味があり、腹回りをどうにか・・・！！
多分、ぜったい持続できないとおもっているので！
自転車＆食事で頑張ります。
追伸．
ご主人は自転車頑張ってますか？
Posted by Ｙｏｕ at 2009年08月30日 16:33
＞hinoさん
やっぱダイエットするのには・・・記録は大事だと思ってます。
形に残さないにしろ、常時頭に入れとくことだと思ってます（笑
まだ結果が出てないので、
これからも頑張って努力して行きたいと思ってます
やっぱダイエットするのには・・・記録は大事だと思ってます。
形に残さないにしろ、常時頭に入れとくことだと思ってます（笑
まだ結果が出てないので、
これからも頑張って努力して行きたいと思ってます
Posted by Ｙｏｕ at 2009年08月30日 16:37
＞kazuraさん
ダイエットするのは大変ですが！
こうしてBlogを通して元気を貰ってます。
自分はいつも頑張ってるわけじゃなく
たまにはビールや酎ハイは飲みますよ（笑
ダイエットするのは大変ですが！
こうしてBlogを通して元気を貰ってます。
自分はいつも頑張ってるわけじゃなく
たまにはビールや酎ハイは飲みますよ（笑
Posted by Ｙｏｕ at 2009年08月30日 16:39
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