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2013年11月10日

ポタリング　11.09

ポタリング　11.09
この時期毎年恒例のダイエット月間

人間ドックに備え・・・
少しでも体重を落とすために

ホント恒例になってる事が怖い
つまり、体重が全然落ちてないという事がーん

体重は、食事制限だけではもちろん落ちません。


通勤は、ずっと自転車ですが・・・会社と自宅は片道１kmないので

週末に、長距離走る事にしました。

まずは、国際通りを走り切り、瀬長島をめざしました。

ポタリング　11.09ポタリング　11.09

途中、友人宅に立ち寄り・・・足跡あしあとだけ残しておきました

ポタリング　11.09ポタリング　11.09

瀬長島到着、とりあえず島を一周して休憩　走行距離　11.59Km

ポタリング　11.09

そして、帰宅・・・この日は2時間弱で、20.63Km


タグ ：自転車ダイエット瀬長島

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Posted by Ｙｏｕ at 00:00│Comments(0) │ダイエット│自転車
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