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2009年06月25日

ちょびっとだけ・・・

先週の土曜日以来、久しぶりにサイクリングしました（５日ぶりですね・・・）
ちょびっとだけ・・・ちょびっとだけ・・・ちょびっとだけ・・・
国際通りの終点・・・パレット久茂地　　　城岳小学校近くのがじゅまる　　　与儀小学校近くの路地

時間：45分　　出発（6時30分）　帰宅（7時15分）
走行距離：9.13Km

今朝は、6時前には起床したんですが・・・娘も一緒に起きちゃて
朝ごはんを作ってからサイクリングに出発したんで・・・結果時間がなくなっちゃたガ－ン
（と言っても、娘のは朝食は、食パンを焼いて、ヨーグルトとミルクだけですけどね・・・）

下サイクリングから戻ってきてから、朝食作りました・・・
（食欲旺盛は、父親譲りベー、娘にも・・・再度お代わりを作ってあげました）
ちょびっとだけ・・・ちょびっとだけ・・・ちょびっとだけ・・・
食事おにぎり（２個）
食事サラダ（キャベツ＆きゅうり）
食事アスパラ＆コーンバター
食事プレーンヨーグルト
食事コーヒー



　　　　　　　　　　　　おまけ
楚辺で、友人の会社を通ったとき・・・
あれっ！見覚えのあるバイクが・・・・
　時刻は６時５０分・・・・・もう出勤してるのかな？
電話しようと思ったけどやめました。
ちょびっとだけ・・・


タグ ：サイクリング自転車ダイエット国際通り那覇市

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Posted by Ｙｏｕ at 19:30│Comments(6) │自転車
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この記事へのコメント
ＹＯＵさんの作る食事は見た目も洒落てますよね～

コレなら子供たちも喜びそうです（笑）
Posted by 鍛人鍛人 at 2009年06月26日 00:54
僕も、今日走ってたよ。新都心から、国際通りも通ったよ。なかなか会わないなぁ～。いつも、youいないか、探してます（笑）
Posted by chokan at 2009年06月26日 06:03
今週は殆ど自転車通勤で、バイクは職場に放置してました。
昨日は用事があったのでバイクで帰ったけどね(^_^)
Posted by kazu at 2009年06月26日 11:43
＞鍛人さん

食事の盛り付けお褒め頂いて嬉しいです。
Blogに載せる為に綺麗にしているのもあるんですが・・・
そうすることにより、朝食のバランスも見直すことができるんで・・・

最近の子供達は朝食抜きが多いようですが・・・
ウチの娘は朝から沢山食べてくれます。
Posted by Ｙｏｕ at 2009年06月27日 12:11
＞choKan

おっ、頑張っているようですね・・・・
自分も今朝は、国際通り→とよみ大橋→一日橋経由で走りました。
早朝、会えるのを楽しみにしてます。
Posted by Ｙｏｕ at 2009年06月27日 12:14
＞kazu

やっぱそうでしたか？

自転車通勤尊敬します・・・毎日あの首里の坂上っているんだよね・・・・
参りましたm(__)m
Posted by Ｙｏｕ at 2009年06月27日 12:19
 
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