Youchan_Blog

今朝もサイクリングしてきました。
とりあえず、6時前に家を出発、またまた行き当たりばったりのサイクリング
（※行き当たりばったりだから、朝サイクリングが続いているんでしょうね）
安里交差点から、首里を目指し登りました（さすがに・・・チカレタビー）

　　　　　　　誰もいない守禮之門　　　　　　　　　　　　鳥堀交差点、何処に行こうかと検討中！

出発：5時50分　帰宅7時05分
コース：安里交差点→首里城公園（守禮之門）→鳥堀交差点（首里駅）→儀保交差点→古島交差点→安謝交差点（58号線）→前島交差点→沖映通り→国際通り


　　安全に走る為に必要なモノ　　　装着するとこんな感じになります　　　沖映通りジュンク堂書店前




【昨日の晩御飯】
キャベツの千切り
豚肉のしゃぶしゃぶサラダ（大根みぞれ）
納豆1パック

ジャガイモと春雨サラダもあったんですが・・・
夜は、脱炭水化物宣言してるので嫁には
申し訳けないのですが・・・

【朝食】

白米（半膳）
目玉焼き（2個）
ノンフライポテト
ソーセージ（1．5本）
サラダ（キャベツ、トマト、きゅうり、いんげん豆）
ヨーグルト
コーヒー

※卵はMSサイズで小さいので2個食べてますが！
1個にすべきですかね？



【昼食】

ごはん（１膳）
味噌汁
サラダ（朝と同じ）
ゴーヤーチャンプル
ヨーグルト