Youchan_Blog

6月13日（土）のモアイの体重測定会に向けて、ダイエット強化週間（あと１０日）

今朝、まだサイクルコンピュータを付けていない自転車でサイクリングしてきました。

出発：6時00分　帰宅6時55分
コース：ひめゆり通り→赤嶺交差点（赤嶺駅）→小禄バイパス→山下橋交差点→58号（北上）→那覇新都心

今日は、久々のサイクリングなので、頑張りすぎると続かないと思い、1時間限定で集中して頑張りました。



　　　さすがに、空港経由は避けました。　　　　　小禄垣花から市街地が見えるこの場所結構好きっす




バランスを考え作ってみました。

【本日の朝食】
目玉焼き（2個）
ウィンナー１．５本
ノンフライポテト（ボイルして調理）
サラダ（サニーレタス、きゅうり、トマト）
ヨーグルト
コーヒー（勿論ブラック）



もちろん娘のモーニングセットも作ってあげました。


本日の体重・・・・3月からリバウンドしちゃってて・・・・
　95.9Kg　　測定会に申告した目標が・・・89.9Kg

あと１０日で6Kg落とさないといけない・・・・
もちろん、これをクリアできないと思うので、目標に近づけるように頑張ります。
（これから毎日体重を載せていきますね）

92Kg（マイナス4Kg）までは、落としたいなぁ～