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2009年03月25日

久々に・・・

今日は少し寝坊眠るしたので・・・持ち弁はお休み
久々に・・・でも弁当は買いたくなかったので・・・

ブロック食品にしました。
３つ買ったんですが・・・
もちろん全部は食べませんでしたよベー
久々に・・・久々に・・・


時計お昼　クリーム玄米ブラン　180Kcal×2（計360Kcal)

とけい（３時）３時のおやつ　SOY　JOY　137Kcal

間食は駄目というのは知ってますよぉ～
でも今日は朝食抜きだったんでガ－ン

５月のダイエット測定会に向けて、そろそろ本腰を入れていきますよぉ～
（目標　８９．９Kg）


タグ ：昼食ダイエット食品補助食品

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Posted by Ｙｏｕ at 21:54│Comments(4) │ダイエット
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この記事へのコメント
ふむふむ　
カロリー計算するというのは
いい手のようなきがしますね。
自分も見習おうと^^
Posted by ヤンボーマーボーヤンボーマーボー at 2009年03月25日 23:34
やり過ぎはストレスたまるよ～

適当に発散しないと!!
Posted by shin at 2009年03月26日 10:50
＞ヤンボーマーボーさん

やっぱダイエットをするにはカロリー計算は必要ですね！
と言っても自分もあんまり知りませんが（自爆

最近は書店で
写真付きでカロリーが分かる本が多くなってますよ（笑
Posted by ＹｏｕＹｏｕ at 2009年03月26日 23:44
＞shinさん

大丈夫です・・・やり過ぎてませんよ！
最近、リバウンドしているので、自業自得っす。

今自転車を休んでいるのでそろそろ復活しなきゃです。
Posted by ＹｏｕＹｏｕ at 2009年03月26日 23:48
 
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