2012年12月05日
続行中!!
健康診断は、先週終わりましたが・・・
サラダ弁当だけは、
できるだけ続けていきたいと思ってます。
※代わり映えしませんが…
12月3日(月)
鶏もも肉
キャベツ・ブロッコリー・プチトマ・ゆで玉子
12月4日(火)
鶏むね肉
レタス・ブロッコリー・カリフラワー・プチトマ・スナップエンドー
この日は、ちょっと歯応えがほしくて、
砂肝(茹でただけ)を・・・これは有りですね
12月5日(水)
鶏むね肉
レタス・ブロッコリー・カリフラワー・プチトマ・スナップエンドー・ゆで玉子
※砂肝の代わりに、ゆで玉子入れただけ
検診の頃よりは、若干してるので、また気合入れ直しです
サラダ弁当だけは、
できるだけ続けていきたいと思ってます。
※代わり映えしませんが…
12月3日(月)
鶏もも肉
キャベツ・ブロッコリー・プチトマ・ゆで玉子
12月4日(火)
鶏むね肉
レタス・ブロッコリー・カリフラワー・プチトマ・スナップエンドー
この日は、ちょっと歯応えがほしくて、
砂肝(茹でただけ)を・・・これは有りですね
12月5日(水)
鶏むね肉
レタス・ブロッコリー・カリフラワー・プチトマ・スナップエンドー・ゆで玉子
※砂肝の代わりに、ゆで玉子入れただけ
検診の頃よりは、若干してるので、また気合入れ直しです
Posted by You at 06:00│Comments(0)
│ダイエット