Youchan_Blog

健康診断で気にしてたのは･･･
やっぱ約1ヶ月近く頑張ってきたんで・・・体重

しかし、残念な結果が

体重結果が家でのと異なっており、
家で計った体重より約4キロ程Upしてました。

アナログ体重計なので～目安として利用してましたが
これだけ違ってたんで正直ショックでした。

あと、血圧が130（1回目）、136（2回目）
高かったんで、塩分を控え運動し、体重を落とすように指摘（注意）受けました。
※心肺機能、レントゲンの結果は特に問題なし

それ以外の結果は、自宅に届くので後日・・・チムドンドンしながら待ちたいと思っています

病院の食堂にて、ヘルシーすぎる食事（上写真）をして・・・家電ショップへ直行しました。

沢山の種類があり、メッチャ迷いましたが･･･新商品の隣にあった１つ型落ちを購入

　　　体脂肪率は勿論の事、色々計れるので･･･頑張ってステップアップしたいです。