2009年08月20日
玄米食
モアイでの測定会から2週間経過・・・体重も徐々に
またこれから朝食は気を入れ直して作っていきたいと思います。
玄米（1膳）目玉焼きソーセージアスパラプチトマトヨーグルト
Posted by Ｙｏｕ at 06:54│Comments(4)
│朝食
この記事へのコメント
玄米を炊くには
玄米用ジャー
じゃなと無理ですか？
私の実家も毎日玄米になってるんで
家でも炊きたい気持ちがあるんですが
それようじゃなくて・・・・
家電コーナーをみて
値段みて主婦顔みせてます（笑
玄米用ジャー
じゃなと無理ですか？
私の実家も毎日玄米になってるんで
家でも炊きたい気持ちがあるんですが
それようじゃなくて・・・・
家電コーナーをみて
値段みて主婦顔みせてます（笑
Posted by kazura
at 2009年08月20日 20:34
at 2009年08月20日 20:34＞kazuraさん
我が家も普通の炊飯器です・・・
①玄米を炊くとき、白米より少し大目の水で炊く
②炊き上がったらかき混ぜて15分位蒸らします。
（我が家では一旦取りだし布巾をふたに15分冷まします）
③そして、セットした玄米の半分の水を追加し・・・再炊飯します。
（４合の場合は、2号の水を・・・）
もし良かったら参考にしてください。
我が家も普通の炊飯器です・・・
①玄米を炊くとき、白米より少し大目の水で炊く
②炊き上がったらかき混ぜて15分位蒸らします。
（我が家では一旦取りだし布巾をふたに15分冷まします）
③そして、セットした玄米の半分の水を追加し・・・再炊飯します。
（４合の場合は、2号の水を・・・）
もし良かったら参考にしてください。
Posted by Ｙｏｕ at 2009年08月21日 06:20
う～～わぁ
ご丁寧に
ありがとうございます。
ヤッター
普通ので炊けるんですね。
参考にさせて
頂きます。
ありがとうございました。
ご丁寧に
ありがとうございます。
ヤッター
普通ので炊けるんですね。
参考にさせて
頂きます。
ありがとうございました。
Posted by kazura at 2009年08月21日 23:49
at 2009年08月21日 23:49＞kazuraさん
我が家のレシピは、
今回購入した玄米の裏面に記載されてたので・・・
玄米を購入の際、裏面を見て購入するといいですよ（笑
値段も白米より若干の差高だけなのでなのでお奨めです。
我が家のレシピは、
今回購入した玄米の裏面に記載されてたので・・・
玄米を購入の際、裏面を見て購入するといいですよ（笑
値段も白米より若干の差高だけなのでなのでお奨めです。
Posted by Ｙｏｕ at 2009年08月22日 05:56
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