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2009年06月20日

やったぜぇ～！

今日は、宣言通り・・・遠出ダッシュしました。しかも初ルートを・・・・
毎度おなじみの浦添市伊祖トンネルを通り抜け・・・そのまま国道３３０を北上しました。

やったぜぇ～！やったぜぇ～！
　　　　　　　伊祖トンネル　　　　　　　　　　　　いつもは左折し、牧港に向かうんですが・・・そのまま北上

やったぜぇ～！やったぜぇ～！やったぜぇ～！
　　　　　我如古交差点　　　　　　　　　　　　　　長田交差点　　　　　　　　　　　　　　普天間交差点

やったぜぇ～！
今日の目的だった、「普天間宮」
閉まってましたが・・・外からですが、家内安全、健康祈願しました。


やったぜぇ～！やったぜぇ～！
　　　　　　　伊佐交差点（国道58号線号）　　　　　　　　　　　宜野湾トロピカルビーチで休憩

出発：6時20分（帰宅8時50分）　2時間30分
走行距離：30.16Km
先週（糸満喜屋武岬コース）の土曜日ほどの長距離でなかったんですが・・・
息の上がりもボチボチで、このコース有酸素運動としては、良かったです
92.4kg（前日より-0.9Kg）


先週の測定会よりも500g下回りましたチョキ
右サイドバーの『BLOG　meter』見てくださいね・・・これが今一番の楽しみです。
目標体重まで、残り1ヶ月半で、2.5キロです。


タグ ：ダイエット自転車サイクリング普天間宮宜野湾市

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Posted by Ｙｏｕ at 10:36│Comments(2) │自転車
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この記事へのコメント
これから暑くなってきますから、水分補給忘れずにね〜ヾ(^▽^)ﾉ
Posted by あずみ at 2009年06月21日 09:17
＞あずみさん

水分補給は欠かせません・・・・

サイクリングは、自分は朝派（日が昇る前）なんで、気持いいですよ！
ご主人もサイクリング頑張ってますか？
Posted by Ｙｏｕ at 2009年06月22日 10:57
 
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