Youchan_Blog

２００８年６月４日（水）

本当は、ダイエットするためには適度な運動を・・・・・というのは、分かっているのだが・・・・
家に帰って、重い腰を上げるのがおっくーになっている。（まぁ～子供の面倒を見るのが大変な時期というのもあるが・・・）
そこで今、はまっているのが、コンニャク
刺身醤油や、酢味噌で食べるコンニャクは、以前からあるが・・・フライパンで炒めるモノまで出ている。（カルボナーラ風、ピリ辛炒め）




今朝は、コンニャクの『酢味噌和え』

基本、食前に、コンニャクを食す（お腹を満たす為）のですが、時間が無い時は、１食をこれだけで済ます（１日に１食は食べるようにしている・・・）

まだ、初めて１週間位なので、体重は若干の減少だが、お通じが良く、特に朝は快便である。


もう少し続けてみて、結果が出ればまたBlogにUpしてみます。　「候ご期待」ってことで・・・