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2009年07月14日

朝食（2009年7月14日）

昨日は手抜き・・・コンビニ朝食だったんで！今日からまた気を引き締め作りました。
朝食（2009年7月14日）
食事クリームパスタ
（単に、牛乳を入れて、中華スープの素を入れただけ・・・）
食事サラダ
（レタス、ルッコラ、トマト、アスパラ、オクラ、ゆで卵1/2）
朝食（2009年7月14日）
パスタは、小皿ですよ・・・あしからず！


タグ ：朝食サラダクリームパスタ

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Posted by Ｙｏｕ at 19:27│Comments(4) │朝食
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この記事へのコメント
今日は良い感じのメニューですねぇ～

タンパク質も取れてて・・

でも簡単にパスタ料理が出来るなんて・・・

すごいですよ・・・・＾＾
Posted by あずみあずみ at 2009年07月14日 21:42
わっかるー。
この小皿と同じのがON家にもあるから・・！

Youちゃんは1日にどんだけのカロリー摂取を目標にしてますか～？(ONちゃんは1500～１７００くらい)ちなみに今日はホテルバイキングだったから2500はいったかも！(*^▽^*)
Posted by ONちゃんONちゃん at 2009年07月14日 22:02
(●^ｏ^●）　あずみさん

最近はバランス重視で、量は少なめに食べてます。
このクリームパスタは簡単なんで、朝食の定番になるかもしれません！
※クリームと言っても、生クリームじゃなく牛乳ですが・・・
Posted by Ｙｏｕ at 2009年07月15日 11:58
(●^ｏ^●）　ONちゃんさん

同じ皿あるんですな・・・？
結婚式の引き出物かなぁ～！！！ヾ(´ー｀ )ノ

カロリー計算はしてませんが・・・
単に、ヘルシーかつ量を少なめに食べるように心がけています。

今度、摂取カロリーチェックしてみます！
Posted by Ｙｏｕ at 2009年07月15日 12:03
 
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