ポタリング　11.09

Ｙｏｕ

2013年11月10日 00:00


この時期毎年恒例のダイエット月間

人間ドックに備え・・・
少しでも体重を落とすために

ホント恒例になってる事が怖い
つまり、体重が全然落ちてないという事

体重は、食事制限だけではもちろん落ちません。


通勤は、ずっと自転車ですが・・・会社と自宅は片道１kmないので

週末に、長距離走る事にしました。

まずは、国際通りを走り切り、瀬長島をめざしました。



途中、友人宅に立ち寄り・・・足跡だけ残しておきました



瀬長島到着、とりあえず島を一周して休憩　走行距離　11.59Km



そして、帰宅・・・この日は2時間弱で、20.63Km

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