久々に

週に、２～３回はウォーキングすると宣言して、歩いた先週の金曜日から６日経っちゃいました
朝起きるのが苦手で・・・・（言い訳ですが）

でも、今朝は気合十分、目覚ましを使わずに、５時５０分に起床しました。

場所は前回と同じ、那覇新都心にある公園

【６時頃】　さすがにこの時期だと真っ暗ですよ・・・　　　（大体同じ場所で写真撮りました）


【７時頃】うっすら陽が射し込み明るくなってきました。


今朝は、ウォーキングのみ

公園内を５周なので、
　850×5＝4,250ｍ　
　家と公園の往復も含めると、約5kmくらいですかね
　時間にして1時間30分

週に２～３回と宣言したので、明日、明後日も頑張ります。

寝起きで目も腫れて・・・無精ひげで！
（自分で写真撮ったんで、怪しい人に見られたかも）